Sbarra a terra e stretching
Postura, allungamento e riforzo della tecnica
Quest'attività svolta esclusivamente a terra ripropone gli esercizi base che si affrontano all'inizio di una lezione di danza classica, moderna o contemporanea unitamente a una parte di stretching.
Il corso è rivolto a chi già balla, come supporto tecnico (potenziamento ed allungamento muscolare, miglioramento della postura e dell'en-dehors).
Questo tipo di lezione permette di focalizzarsi sul controllo del movimento senza le difficoltà di equilibrio su una gamba sola e usa la forza di gravità come resistenza.
CALENDARIO 2023
7 e 21 ottobre
4 e 18 novembre
2 e 16 dicembre
CALENDARIO 2024
13 e 27 gennaio
10 e 24 febbraio
9 e 23 marzo
6 e 20 aprile
